한국에서 집은 단순한 주거 공간이 아니다. 특히 전세 계약을 앞두거나 갱신해야 할 때, 많은 사람들은 이성적 판단보다 감정적인 압박을 먼저 느낀다. “혹시 전세금을 못 돌려받으면 어떡하지?”, “갑자기 보증금 올리면 어쩌지?”, “집주인이 나가라고 하면 어디로 가야 하지?”라는 불안은 주간에도 머리를 떠나지 않지만, 특히 밤이 되면 뇌가 잠들지 못하도록 만드는 스트레스 요인이 된다.실제로 2024년 한국수면의학회 조사에 따르면, 전세 계약 문제로 스트레스를 경험한 성인 중 72%가 ‘불면을 경험했다’고 응답했고, 그 중 상당수는 렘수면 저하와 심리적 각성 상태의 지속을 겪고 있었다.이 글에서는 전세 계약 스트레스가 어떻게 수면을 무너뜨리는지, 구체적인 사례와 수면 구조의 변화, 그리고 회복을 위한 현실적..